S’il existe un gadget qui a révolutionné le marché lorsqu’il s’agit d’accéder à une multitude d’informations de manière rapide, simple et précise, c’est bien celui-ci. SmartWatch, étant presque indispensable aussi bien pour les utilisateurs occasionnels que pour les sportifs qui souhaitent pouvoir surveiller le activités quotidiennes d'un simple coup d'œil au poignet.
Au sein de ceux-ci, le Apple Apple Watch occupe une place de choix, non seulement pour son design ou ses fonctionnalités, mais aussi pour offrir un moyen très simple de contrôler depuis le écran de votre Apple Watch une grande variété de paramètres, comme les objectifs, vraiment intéressants pour les personnes qui veulent pouvoir mener une vie saine. Tu veux en savoir plus?
Quels avantages offre une Apple Watch ?
Depuis le Apple Watch apparu sur le marché, de nombreux utilisateurs ont pu contrôler, de manière de plus en plus efficace et précise, des aspects essentiels de leur corps.
Par exemple, ce gadget Apple propose un suivi de la santé et de la forme physique, ce qui nécessiterait autrement de se rendre chez un spécialiste pour procéder à un examen, par exemple, du fréquence cardiaque, ou simplement l'oxygène dans le sang de l'utilisateur, ce qui prenait auparavant du temps et qui peut désormais être obtenu en quelques secondes seulement
De plus, les modèles les plus actuels ont accéléromètre et gyroscope, vous permettant de suivre avec précision le l'activité physique, et même le sommeil et d'autres aspects liés à la santé, essentiels pour de nombreuses personnes qui s'inquiètent de leur condition physique et ont besoin ou veulent surveiller la rythme cardiaque, ou encore détecter les arythmies et vous alerter d'un niveau d'activité physique insuffisant ou dangereux.
Si ce que vous recherchez est un gadget de surveillance exceptionnel, le Apple Watch C'est sans aucun doute une excellente option, puisqu'elle dispose d'applications et de fonctionnalités telles que l'ECG (électrocardiogramme), ainsi que la détection de chutes, ou encore des rappels, en plus d'autres curiosités comme l'arrêt des bruits excessifs, qui contribuent à votre bien-être général.
Apple Watch vous permet de recevoir notifications d'appel, messages, emails et applications directement sur votre poignet, pour gérer facilement vos communications sans avoir à sortir votre iPhone, sans oublier le objectifs que vous pouvez fixer sur Apple Watch, l'un des aspects les plus intéressants de cet appareil.
Quels sont les objectifs de l'Apple Watch
Parfaite pour de nombreuses personnes qui souhaitent suivre leur vie quotidienne, établir des buts ou des objectifs à atteindre, l'Apple Watch se présente comme la meilleure alliée, car elle offre la possibilité de établir des actions quotidiennes à réaliser, comme marcher certains mètres, courir ou toute autre action.
Parmi les différents objectifs pouvant être fixés, les plus notables sont les suivants :
cible de mouvement
Sûrement le plus utilisé et recommandé, puisque celui-ci Objectif Apple Watch Il est principalement utilisé pour établir une quantité de calories que vous souhaitez brûler pendant la journée, étant particulièrement recommandé aux personnes qui passent de nombreuses heures assises devant l'ordinateur ou à d'autres travaux plus sédentaires.
Grâce à l'Apple Watch, réalisez un suivre vos activités physiques et vous montre vos progrès vers cet objectif. Le grand avantage est que vous pouvez ajuster la quantité de calories que vous souhaitez brûler quotidiennement en fonction de vos objectifs personnels.
Objectif d'heures debout
Un autre des objectifs les plus intéressants est de se tenir debout, une activité qui doit être pratiquée au moins tous les jours, surtout si l'on reste assis pendant de nombreuses heures, car elle permet d'étirer le corps et, avec lui, les extrémités. Avec cet objectif, vous pouvez établir combien de temps vous passez debout et montrer vos progrès vers cet objectif. N'oubliez pas de ne pas passer de nombreuses heures assis !
Objectif de formation
Si vous sportif, cet objectif sera l'un des plus utilisés, car vous pouvez définir un objectif personnalisé pendant vos entraînements, comme la distance que vous souhaitez parcourir ou le temps que vous souhaitez consacrer à une activité spécifique, comme la natation, courir ou faire du vélo.
objectif d'exercice
Axé sur les utilisateurs les plus courants, qui ne veulent pas d'objectifs aussi exigeants que les précédents, avec cet objectif vous pouvez établir le nombre de minutes d'exercice que vous souhaitez faire dans une journée. Il Apple Watch enregistre automatiquement le temps que vous passez à faire certaines activités physiques comme marcher ou monter des escaliers.
But permanent
Cet objectif est peut-être l'un des plus curieux, puisqu'il est conçu pour que vous puissiez vous lever et bouger au moins une minute par heure dans le but que vos articulations, votre corps en général, soient actifs et que vous n'ayez pas les chatouilles ou les crampes typiques lorsqu'une partie de votre corps s'endort parce qu'elle ne bouge pas.
objectif de rêve
Indispensable aujourd'hui, car de nombreuses personnes ont de grandes difficultés à s'endormir, recourant à des applications installables sur l'Apple Watch, comme c'est le cas de celle-ci. Oreiller de suivi du sommeil, avec lequel vous pouvez faire un suivez votre sommeil et fixez-vous des objectifs en matière de durée et de qualité du sommeil.
Bref, un grand nombre d'objectifs qui permettent à votre Apple Watch d'effectuer une série d'actions quotidiennes, qui, par paresse ou oubli, ne sont pas toujours réalisées, et qui peuvent être confortablement personnalisées depuis ce gadget pour profiter d'une vie saine, avec seulement fixer des objectifs sur Apple Watch en quelques secondes seulement.