Il est étrange qu'Apple ait décidé d'entrer dans un secteur aussi concurrentiel que le Fitness, où abondent les applications élaborées par les grandes maisons de sport. D'autre part, il est impossible d'ignorer la capacité d'intégration matériel y software que possède Apple. C'est le cas du service Apple Fitness et de l'Apple Watch. Rencontrez des Avis d'experts sur Apple Fitness.
Apple Fitness Opinions : Variété d'entraînement
Le large éventail d'entraînements que je peux trouver sur Apple Fitness est certainement impressionnant, car il est possible de choisir entre 10 types d'exercices et 21 entraîneurs différents.
Mais au fur et à mesure que j'approfondissais la diversité de la formation, j'étais capable de reconnaître que quelque chose n'allait pas fonctionner. Si je n'ai pas de tapis roulant, de rameur ou de vélo stationnaire, je ne pourrai pas effectuer près de 50 % des entraînements Apple Fitness.
Pourtant, je peux essayer les entraînements de force, mais je me suis rendu compte que j'avais peu d'options, car la plupart des 18 entraînements de force disponibles sur Apple Fitness nécessitent des haltères, ce que je n'ai pas.
Je ne peux donc faire que deux types de formation. Selon Apple, cette situation sera résolue avec le temps, car dans ses plans, elle envisage d'ajouter des sessions de formation sur une base hebdomadaire. De cette façon, le avis sur Apple Fitness ils seront plus favorables.
Entraîneurs de fitness Apple très agréables
Les personnes chargées de diriger les entraînements sont ce que j'aime le plus chez Apple Fitness, car en plus de se montrer comme des professionnels, ils font de leur présentation tout un spectacle.
Je me suis entraîné avec Jessica, Kyle, Gregg, Molly, Dustin et Kim, qui étaient très enthousiastes et ont partagé leurs connaissances de manière très agréable. Ils ne donnaient pas d'ordres comme le ferait un instructeur militaire. Ils semblaient authentiques et exempts de la positivité toxique que l'on voit habituellement dans certaines vidéos de Fitness disponible sur YouTube.
Apple Fitness est-il réservé au cardio ?
On pense souvent qu'Apple Fitness n'est que pour le cardio, mais dans le service on trouvera aussi des exercices de yoga et de refroidissement conscient, bien qu'ils ne semblent pas être les plus appropriés.
Ceux qui font du yoga le font pour devenir plus forts, plus souples, plus équilibrés et pour se sentir mieux spirituellement, pas pour perdre des calories. Pour cela, vous devrez vous exercer avec le tapis roulant.
Le yoga est généralement pratiqué dans un environnement calme et non perturbé. Mais la plupart des entraînements de yoga proposés par Apple Fitness ont au moins hip-hop comme musique de fond. Même la musique relaxante qui accompagne certains exercices de yoga est parfois agaçante. De même, les nombreuses interruptions contribuent peu à la concentration.
Les écrans, les plus grands, mwjoe
Le petit écran de l'iPhone n'est pas le meilleur moyen d'utiliser le service Apple Fitness. Pour l'entraînement à vélo, cela peut être utile, car vous pouvez placer l'iPhone sur le tableau de bord, mais ce n'est pas si utile pour l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) ou la danse, car vous ne le voyez pas bien en raison de sa petite taille.
Heureusement, le service est également accessible via un iPad ou une Apple TV. Grâce à cela, j'ai pu placer mon iPad Pro 12,9 pouces avec son support sur la table de la cuisine, ce qui m'a permis de courir et de sauter très joyeusement en suivant ce qui était indiqué à l'écran.
Je ne sais pas comment Apple le fait, mais j'ai pu accéder à Apple Fitness via mon iPad pour afficher mes données d'entraînement sur un écran plus grand. Je n'ai pas non plus attendu que mon iPad se synchronise avec mon Apple Watch.
Faciliter ou entraver les entraînements ?
Bien qu'il ne soit pas possible de filtrer les entraînements par niveau de compétence, il est possible de le faire par type, coach, heure et musique.
Les vidéos sont dirigées par un formateur principal, qui est épaulé par des formateurs selon le niveau qui introduisent des modifications dans les sessions de formation pour les rendre plus faciles si elles sont difficiles à exécuter. Il est rarement proposé de rendre les exercices difficiles.
Sur la base de ce qui précède, je n'ai pas pu trouver d'exercices qui mettraient mes capacités à l'épreuve. Les HIIT étaient mes séances d'entraînement préférées car elles étaient dispensées de manière amusante et intense.
Apple Fitness Opinions : Parfois, il est difficile de suivre l'action
Si je ne suis pas habitué à un type d'entraînement spécifique, comme la danse, j'ai du mal à le suivre, même avec l'écran de mon iPad. La situation est compliquée par le fait de ne pas être autorisé à rembobiner la vidéo si je veux revoir une instruction. Cela me rend frustré, car Vous ne pouvez que mettre la vidéo en pause.
Je suis souvent distrait par le fait de devoir déplacer mon iPad à plusieurs reprises à chaque fois que je fais des entraînements où je dois alterner des exercices debout et au sol. Les personnes malentendantes avaient du mal à entendre les formateurs, c'est pourquoi Apple a sous-titré toutes les vidéos.
Ne pas savoir si je faisais les exercices correctement était le plus gros problème que j'ai rencontré. L'avantage d'une séance de yoga en présentiel est que vous pouvez être corrigé par le moniteur, alors qu'avec Apple Fitness vous êtes seul.
Peut-être que dans les versions plus avancées de Fitness, la position du corps peut être détectée et l'entraînement peut être automatiquement renvoyé.
Faire du sport seul à la maison peut vous démotiver
Lorsque vous vous entraînez dans une salle de sport, vos partenaires d'exercice peuvent vous motiver et votre entraîneur vous aide à atteindre vos objectifs en vous supervisant.
Apple Fitness propose deux fonctionnalités qui peuvent vous aider à ne pas vous sentir seul lorsque vous vous entraînez à la maison. Barre de brûlure compare les données de votre niveau d'effort dans une formation, avec celles d'autres utilisateurs qui l'ont déjà terminée
Le partage est la deuxième fonction. À la fin d'un entraînement, vous pouvez partager les données concernant vos calories actives et le temps total via une image, ainsi qu'un lien vers la vidéo de formation, afin que d'autres personnes, si elles le souhaitent, puissent essayer de vous imiter.
Apple Fitness pourra-t-il me faire abandonner ma routine d'exercice ?
Les formateurs et la plate-forme fournie par Apple forment une équipe extraordinaire. De même, il a réussi à intégrer l'Apple Watch à d'autres appareils iOS afin que les abonnés Apple Fitness vivent une expérience unique.
Le nombre d'entraînements est encore assez limité, surtout si les tapis roulants et le vélo ne vous intéressent pas. Aux passionnés de Fitness Ils ont du mal à trouver un entraînement qui les met au défi, car le service manque de niveaux de capacité de signalisation.