Consultez la météo en plein jour avec Apple Watch

Consultez la météo en plein jour avec Apple Watch. L'Apple Watch est devenue Un outil indispensable pour ceux qui souhaitent garder un œil plus attentif sur leur santé et leur bien-être au quotidien.. Parmi ses nombreuses fonctionnalités, l’une des moins connues, mais des plus intéressantes, est la possibilité de voir combien de temps vous passez exposé à la lumière du jour. Cette mesure peut être utile non seulement pour maintenir un mode de vie actif, mais également pour garantir que vous recevez la bonne quantité de soleil, ce qui est essentiel pour réguler l'humeur et les rythmes circadiens.

Dans cet article, nous expliquons en détail Comment accéder à ces informations depuis votre Apple Watch et votre iPhone, quels modèles sont compatibles, comment gérer cette fonctionnalité et à quelles données supplémentaires vous pouvez accéder.. Nous répondons également à toutes vos questions, telles que la marche à suivre si l'inscription échoue ou comment désactiver cette fonctionnalité si vous préférez. Tout cela dans un langage clair et accessible, pour que vous ne manquiez aucun détail.

Quels modèles d’Apple Watch permettent de mesurer l’exposition au soleil ?

Apple a introduit le suivi de l’exposition au soleil sur certains modèles. Cette fonctionnalité est actuellement disponible sur l’Apple Watch SE de deuxième génération et l’Apple Watch Series 6 ou ultérieure.. Si vous possédez l’un de ces appareils, vous avez probablement déjà accès à cette fonctionnalité, même si vous ne le savez peut-être pas si vous n’avez pas exploré en profondeur les options liées à la santé.

Cette fonctionnalité est également disponible pour horloges gérées à l'aide de l'option de configuration familiale. Cela signifie que si vous avez un enfant ou un membre de votre famille possédant une Apple Watch que vous gérez, vous pouvez également vérifier combien de temps cette personne a passé à l'extérieur. Un outil utile du point de vue du bien-être de l’enfant.

Comment accéder aux données d’exposition au soleil depuis mon iPhone ?

Pour voir combien de temps vous avez passé à la lumière du jour chaque jour, vous devrez le faire depuis votre iPhone via l'application Santé. Cette application collecte et centralise toutes les données que l'Apple Watch enregistre automatiquement.. Pour accéder à ces informations spécifiques, suivez ces étapes :

1. Ouvrez l'appli santé sur votre iPhone.
2. toucher l'onglet "Explorer" qui apparaît en bas de l'écran.
3. Dans les catégories, entrez « Autres données ».
4. Localisez et cliquez sur « Temps d'exposition au soleil ».

Vous pouvez y voir un tableau quotidien, hebdomadaire ou mensuel avec les heures pendant lesquelles vous avez été à l'extérieur. Veuillez noter que l'Apple Watch ne mesure pas l'exposition directe au soleil comme le ferait un UVmètre, mais plutôt utilise son capteur de lumière ambiante pour détecter si vous êtes dans des environnements éclairés par la lumière naturelle.

L'application n'est plus disponible dans l'App Store

Comment fonctionne le capteur de lumière ambiante sur l'Apple Watch ?

Le capteur de lumière ambiante intégré à ces modèles d'Apple Watch Il est chargé de mesurer l'intensité de la lumière dans l'environnement. Bien que sa fonction première soit d'ajuster automatiquement la luminosité de l'écran, Apple en a profité pour estimer le temps pendant lequel nous sommes exposés à la lumière naturelle.

Ce capteur ne nécessite aucune action de votre part. Fonctionne en arrière-plan et enregistre les données pendant que vous portez la montre. Cependant, pour des données précises, il est recommandé de porter la montre tout au long de la journée, surtout lorsque vous quittez la maison. De plus, si vous souhaitez en savoir plus sur la façon d’optimiser votre appareil, vous pouvez consulter quelques conseils sur l’utilisation de votre iPhone.

Que faire si votre Apple Watch n’enregistre pas le temps d’exposition ?

Parfois, les utilisateurs remarquent que cette mesure n’est pas enregistrée correctement. Si tel est votre cas, cela peut être dû à plusieurs raisons. Voici quelques conseils pour vous aider à le résoudre :

• Vérifiez que vous avez un modèle compatible:Comme nous l'avons mentionné, seules les Apple Watch SE 2e génération et Series 6 et suivantes disposent de ce suivi.
• Vérifier les mises à jour du logiciel:Assurez-vous que votre iPhone et votre Apple Watch sont tous deux mis à jour vers la dernière version du système d'exploitation.
• Activer la localisation: est essentiel pour que certaines mesures fonctionnent correctement. Accédez aux Paramètres sur votre iPhone et votre montre, sélectionnez Confidentialité et sécurité, recherchez Services de localisation et activez-les.
• Utiliser la montre en continu:Plus vous le portez longtemps tout au long de la journée, plus sa mesure de votre environnement sera fiable.

Comment désactiver la fonction d'exposition au soleil ?

Si vous préférez que votre appareil n’enregistre pas ce type de données, vous pouvez facilement désactiver la fonctionnalité. Vous avez deux façons de procéder : depuis la montre elle-même ou depuis l’application Apple Watch sur votre iPhone. Nous vous montrons les deux :

Depuis l'Apple Watch

1. Ouvrez l'appli configuration sur votre montre.
2. Se connecter "Confidentialité et sécurité" puis dans "Santé".
3. Appuyez sur « Temps d'exposition au soleil ».
4. Désactiver le suivi.

Depuis l'iPhone

1. Ouvrez l'appli Apple Watch sur votre iPhone.
2. Aller à l'onglet "Ma montre".
3. Appuyez sur "Confidentialité".
4. Désactivez l'option « Temps d'exposition au soleil ».

N'oubliez pas qu'en désactivant cette fonctionnalité, vous n'aurez plus accès à ces données dans l'application Santé. Cependant, vous pouvez le réactiver à tout moment si vous changez d'avis.

Ces données sont-elles liées à d’autres indicateurs de santé ?

ayant un surveillance constante du temps que vous passez à l'extérieur Il peut être combiné avec le reste des mesures que votre Apple Watch enregistre déjà : pas, fréquence cardiaque, calories actives, respiration, qualité du sommeil, etc. En fait, l'exposition au soleil est directement liée à rythme circadien, qualité du sommeil et régulation hormonale.

De plus, au sein de la application de remise en forme sur l'iPhone, vous pouvez observer les tendances dans diverses mesures, telles que les calories brûlées, les minutes d'exercice et le temps passé debout. Ces données sont continuellement comparées pour vous aider à comprendre si votre niveau de forme physique s’améliore, se détériore ou reste stable. Bien que le temps d’exposition au soleil n’apparaisse pas encore comme une tendance, Il s’agit d’une information qui complète parfaitement ce type d’information en fournissant un contexte à votre niveau d’activité en plein air., et si vous souhaitez plus d'informations sur ces types d'outils, vous pouvez voir comment activer le mode nuit sur l'iPhone.

Et si vous souhaitez garder un œil plus attentif sur les choses, avoir une bonne compréhension des autres appareils pourrait être utile.

Et si je veux voir la météo depuis l'Apple Watch, comment faire ?

Une autre question courante est de savoir comment vérifier les prévisions météorologiques directement depuis la montre. C'est très utile pour décider quand sortir et profiter au maximum des heures de clarté. Voici comment le vérifier :

1. Ouvrez l'appli Temps sur l'Apple Watch.
2. Vous verrez les conditions actuelles pour votre emplacement.
3. Vous pouvez toucher l'écran pour voir plus de détails lorsque vous faites défiler les différentes vues.

Si vous ne voyez pas la météo de votre emplacement, vérifiez vos autorisations de localisation :

• Sur votre montre : accédez à Paramètres > Confidentialité et sécurité > Services de localisation et activez-les.
• Sur iPhone : Réglages > Confidentialité et sécurité > Services de localisation > Météo, puis sélectionnez une option telle que « Lors de l’utilisation de l’application ».

Cela vous permet non seulement de mieux planifier, mais aussi Comparez vos données d'exposition avec celles des jours où le soleil a été présent pendant plus d'heures.

L'Apple Watch continue d'élargir la gamme de fonctionnalités qu'elle propose pour vous aider à prendre soin de vous. La possibilité de suivre le temps que vous passez au soleil est un outil utile, simple et automatisé qui fournit plus d’informations que vous ne pourriez l’imaginer. Il suffit de porter la montre à votre poignet et de la synchroniser avec votre iPhone, Vous pouvez commencer à suivre consciemment votre exposition diurne et en récolter les bénéfices.. C’est une autre façon dont la technologie est mise au service du bien-être.