Êtes-vous préoccupé par le temps que vous, vos enfants ou tout autre membre de votre famille passez sur l’iPad ? Les appareils Apple ont beaucoup évolué pour nous aider à contrôler et à équilibrer notre utilisation de la technologie. "Utiliser le temps", disponible sur iPad, iPhone et Mac, vous pouvez l'obtenir de manière vraiment intuitive et efficace, à la fois pour l'autocontrôle et pour exercer un contrôle parental responsable.
Maîtriser toutes les fonctionnalités de Screen Time vous permettra non seulement de contrôler le temps d'écran, mais également de limiter l'accès à certaines applications, de protéger la confidentialité, de filtrer le contenu, de surveiller la communication et bien plus encore. Voici le guide définitif, avec des conseils étape par étape et toutes les options que vous devez connaître pour profiter pleinement de cet outil puissant.
Qu'est-ce que le temps d'écran sur iPad exactement ?
Temps d'utilisation Il s'agit d'une fonctionnalité intégrée aux appareils Apple (iPad, iPhone et Mac), depuis iOS 12 et iPadOS 12, qui permet de surveiller et de gérer le temps passé à utiliser l'appareil et ses applicationsL'outil offre des informations détaillées sur l'utilisation, vous permet de définir des limites par application ou par catégorie, de planifier des temps d'arrêt et d'établir un contrôle parental pour les enfants et les adolescents.
L'idée est Améliorer le bien-être numérique et aider à gérer une utilisation équilibrée de la technologie, à la fois individuellement et en famille.
De quelles versions ai-je besoin pour utiliser Screen Time ?
pour utiliser Temps d'utilisation Sur votre iPad, vous devez utiliser iPadOS 12 ou une version ultérieure. Cette fonctionnalité est également disponible sur iPhone (iOS 12 ou version ultérieure) et Mac (macOS Catalina ou version ultérieure), facilitant ainsi le contrôle multi-appareils et la surveillance à distance.
Principales fonctionnalités de Screen Time sur iPad
Le temps d'utilisation n'est pas seulement un compteur d'heuresIl vous offre une gamme d'options avancées pour gérer et personnaliser l'utilisation de votre appareil en fonction de vos besoins :
- Suivi d'activité : Obtenez des rapports détaillés sur le temps passé, les applications les plus utilisées, le nombre de notifications reçues et le nombre de fois où votre appareil est déverrouillé.
- Limites d'utilisation de l'application : Définissez le temps que vous pouvez consacrer quotidiennement à des applications ou à des catégories (jeux, réseaux sociaux, etc.).
- Temps d'inactivité : Définissez des périodes (comme la nuit ou pendant les repas) pendant lesquelles seules les applications que vous considérez comme essentielles seront accessibles.
- Toujours permis: Sélectionnez les applications qui seront autorisées à être utilisées même si les limites ont été dépassées.
- Limites de communication : Décidez avec qui l’utilisateur peut communiquer via des appels, des messages ou FaceTime.
- Filtrage de contenu et confidentialité : Limitez l’accès au contenu inapproprié, aux achats en ligne ou à certains paramètres de confidentialité.
- Contrôle multi-appareils : Surveillez et gérez plusieurs appareils Apple à partir d’un seul compte familial.
Comment activer et configurer le temps d'écran sur votre iPad
Set Temps d'utilisation C'est simple et accessible à tous, quelle que soit leur expérience technologique. Suivez simplement ces étapes :
- Ouvrez l'appli paramètres sur l'iPad.
- Toca Temps d'utilisation dans le menu latéral.
- Cliquez Activer le temps d'écran.
- Choisissez si l'iPad est le vôtre (C'est mon iPad) ou un mineur (C'est l'iPad de l'enfant).
- Suivez les instructions à l’écran pour définir des limites, des temps d’arrêt et d’autres préférences.
Conseil clé : Pour empêcher les enfants de modifier les restrictions, activez l'option Utilisez le code pour le temps d'écran et choisissez un code PIN différent de celui utilisé pour déverrouiller votre appareil.
Gestion à distance et « En famille »
Avec le partage familial, vous pouvez configurer et surveiller le temps d'écran depuis votre propre appareil, sans avoir à tenir l'iPad de votre enfant. Vous n'avez qu'à :
- Se connecter paramètres > Temps d'utilisation.
- Dans la section Famille, sélectionnez le nom de l'enfant.
- Cliquez Activer le temps d'écran et suivez les instructions pour personnaliser les limites.
Cela permet une gestion flexible à partir de n'importe quel iPhone, iPad ou Mac lié à votre compte familial. Il est idéal pour surveiller, fixer des limites ou autoriser des heures supplémentaires à tout moment, même lorsque vous n'êtes pas à la maison.
Comment définir des limites sur les applications et gérer le temps
Vous pouvez restreindre l'utilisation d'applications individuelles ou de catégories entières (comme les jeux ou les réseaux sociaux). Ainsi, si vous constatez que votre enfant passe des heures sur YouTube, TikTok ou WhatsApp, vous pouvez fixer un maximum quotidien qui vous semble raisonnable. Suivez ces étapes :
- Ouvre Temps d'utilisation > Limites d'utilisation de l'application.
- Toca Ajouter une limite.
- Sélectionnez l'application ou la catégorie à limiter.
- Définissez la durée quotidienne maximale (par exemple, 1 heure).
- Enregistrez les modifications.
Le système vous alertera lorsque le temps maximum approche et bloquera l'accès une fois la limite atteinte. Si vous l'autorisez, le mineur peut demander un délai supplémentaire, que vous seul pouvez approuver.
Comment définir un temps d'arrêt
Vous voulez vous assurer que votre iPad n'est pas utilisé pendant la nuit, pendant le dîner ou pendant vos études ? Dans ce cas, définissez le « Temps d’inactivité » :
- Ouvre Temps d'utilisation > Temps d'inactivité.
- Activez l'option.
- Définissez la plage horaire (par exemple, de 22h00 à 7h00).
- Sélectionnez les applications qui seront disponibles pendant cette période (appels, cartes, etc.).
Pendant les heures marquées, L'iPad affichera un message de verrouillage et désactivera les notifications., réservant l'accès uniquement aux applications « autorisées ».
Filtrage du contenu Web et restrictions de confidentialité
Screen Time intègre des outils robustes pour filtrer le contenu et protéger la confidentialité. Vous pouvez limiter l'accès aux sites web pour adultes, les mettre sur liste blanche ou noire, et empêcher les applications d'accéder à votre localisation, vos contacts, vos photos, etc. Comment faire ?
- Accès à Temps d'utilisation > Contenu et restrictions de confidentialité.
- Activez l'option et configurez chaque section selon vos besoins (contenu Web, applications autorisées, services de localisation, etc.).
Il est également possible de restreindre la recherche Web de Siri et de limiter l’accès au contenu explicite dans la musique, les livres, les films ou les émissions de télévision.De cette façon, les plus petits seront protégés du matériel inapproprié.
Limitations sur les achats et les téléchargements
Êtes-vous inquiet que des mineurs effectuent accidentellement des achats sur l’App Store ou dans des applications ? Avec Screen Time, vous pouvez empêcher les achats non autorisés en suivant ces étapes :
- Aller à Contenu et restrictions de confidentialité > Achats iTunes et App Store.
- Définissez « Ne pas autoriser » pour les achats et les téléchargements, et choisissez si vous souhaitez toujours demander le mot de passe.
Cette Évitez les surprises sur la facture et protégez les mineurs des achats au contenu explicite ou indésirable..
Autoriser les applications essentielles : Toujours autorisé
Dans « Temps d'utilisation », il y a la section Toujours autorisé, où vous pouvez choisir des applications que vous pouvez utiliser même si des limites ou des blocages temporaires ont été imposés. Idéal pour les appels, les messages, les cartes ou les applications d'urgence.
Gestion de la communication et centre de jeux
Avec iPadOS et iOS, vous pouvez décider avec qui votre enfant peut communiquer (via des appels, des messages, FaceTime, Game Center, etc.)Par exemple, vous pouvez restreindre la possibilité d'ajouter des amis, de jouer en ligne, d'enregistrer des écrans ou d'envoyer des messages privés dans les jeux, et définir s'ils peuvent modifier les paramètres de confidentialité ou de profil.
Sécurité des communications et protection proactive
Dans les comptes d'enfants inclus dans "En famille", une fonction supplémentaire peut être activée : Sécurité des communications. Cette option analyse automatiquement les images qui arrivent ou sont envoyées via Messages, AirDrop ou FaceTime, et Avertir le mineur si de la nudité ou du contenu sensible est détecté, offrant des ressources utiles et empêchant qu'elles n'atteignent des adultes inconnus. Toutes les analyses sont effectuées en toute confidentialité sur l'appareil (Apple ne reçoit ni ne stocke aucune image).
Codes et protection d'accès aux paramètres
La clé pour que les restrictions fonctionnent réellement est de les protéger avec un Code de temps d'écran autre que le code de déverrouillage de l'appareilCela empêche les mineurs de contourner facilement les contrôles. En cas d'oubli du code, vous pouvez le réinitialiser à l'aide de l'identifiant Apple et du mot de passe associés au compte familial.
Tirer le meilleur parti des rapports d'activité
Les rapports proposés par Usage Time sont un outil d’auto-évaluation très utile.Vous pourrez voir quelles applications les utilisateurs utilisent le plus, quels jours sont les plus utilisés, lesquelles génèrent le plus de notifications et à quelle fréquence ils déverrouillent leur iPad. Ces informations vous permettront d'ajuster vos habitudes, de renforcer les restrictions ou d'identifier les points à améliorer, tant pour les enfants que pour les adultes.
Fonctionnalité et synchronisation multi-appareils
Si vous possédez plusieurs appareils Apple (par exemple, un iPad et un iPhone), vous pouvez Fusionner les données d'utilisation pour avoir une vue complète et cohérente de toutesIl vous suffit d'utiliser le même compte Apple ID et d'activer l'option pour « Partager entre appareils » dans le délai d'utilisation.
Conseils pratiques pour les familles et les adultes
Le temps passé devant un écran n’est pas réservé uniquement aux mineursC'est également très utile pour les adultes qui souhaitent réduire les distractions, améliorer leur productivité ou simplement être plus attentifs à leur vie numérique. Quelques conseils pratiques :
- Prévoyez des temps d'arrêt pour les heures de sommeil ou de repos et les respecter autant que possible.
- Identifiez les applications qui vous distraient le plus et limite son utilisation quotidienne au strict nécessaire.
- Désactivez les notifications non essentielles pour réduire la tentation de regarder constamment l'appareil.
- Consultez les rapports d’activité chaque semaine pour analyser les tendances et ajuster les limites.
- Parlez ouvertement avec vos enfants de l’importance d’utiliser la technologie de manière équilibrée., en les impliquant dans la définition des limites et en donnant l’exemple avec votre propre utilisation.
Grâce à la fonction Temps d'utilisationLes familles peuvent trouver un équilibre dans l'utilisation des appareils Apple. Cet outil offre le contrôle et la personnalisation nécessaires, permettant aux adultes comme aux enfants d'utiliser la technologie de manière sûre, responsable et adaptée aux besoins de chaque foyer.
